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成都的心理医生 怎么正确认识自己的价值观
发布日期:2022-01-25        浏览次数:

一、什么是正确的价值观

  什么是价值观呢?它可能是你现在已有并且对你来说很重要的,未来对它还会有更高的期望,也可能是你现在没有的,但你却一直很渴望、很向往,总之,就是别的东西没有可以,它没有就不行。

  就像很多心理咨询师说的那样,我们可以改变来访者的态度,但却不能改变他们的价值观。有时你真的会感觉到,对你现在、未来很重要的那些东西,真的就在你的心里,很难去妥协,即使迫于情境压力暂时妥协了,你也会很痛苦,这就是价值观的存在。然而,很多人都不可能很了解自己、清醒地认识到自己的价值观,这需要一个个人探索的过程,毕竟我们是社会中的人,会受到他人的影响,但无论怎样,都不要停止对个人的探索,否则找工作也好、找对象也好,总是会觉得不满意。

  需要清晰地澄清自己的价值观:

  1、选择:在不考虑来自他人压力的情况下自由选择一种价值观;将此价值观与其他选择放在一起考虑;考虑每种价值观选择的结果;

  2、评估:珍视并喜爱自己的价值观选择,尽量少的让自己的心里有疙瘩;在适当的时候乐于向他人公开自己的选择;

  3、行事:做与选择有关的行为;以与自己的价值观选择一致的模式行为。

  牢记:我是我人生的决策者,即使别人都不认可我,我也要认可我。

二、价值观的作用与重要性有哪些

  作用

  价值观对人们自身行为的定向和调节起着非常重要的作用。价值观决定人的个人认识,它直接影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求方向的性质。价值观的作用大致体现在以下两个方面:

  1、价值观对动机有导向的作用,人们行为的动机受价值观的支配和制约,价值观对动机模式有重要影响,在同样的客观条件下,具有不同价值观的人,其动机模式不同,产生的行为也不相同,动机的目的方向受价值观的支配,只有那些经过价值判断被认为是可取的,才能转换为行为的动机,并以此为目标引导人们的行为。

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