一、哪种问题导致入睡困难呢

　　1、因身体疾病造成的入睡困难　　入睡困难的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　2、因生理造成的入睡困难　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人入睡困难。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。　　3、心理、精神要素导致的入睡困难　　心理要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起入睡困难的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起入睡困难。　　4、服用药和其他物质引起的入睡困难　　服用中枢兴奋药可导致入睡困难，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断表现——睡觉浅，噩梦多。　　茶、咖啡、可乐类饮料等含有神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起入睡困难。酒精干扰人的睡觉结构，使睡觉变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起入睡困难。

二、长期入睡困难有些什么威胁

　　第一、长期入睡困难会导致患者出现精神的不安宁的情况，因为长期的入睡困难导致身体出现多种故障，因此出现各种疾病，因为睡觉不足会导致一个人出现心烦意燥、焦虑不安的情况，因为长期的入睡困难导致人体的抗病毒能力和免疫能力低下的情况，因此这个时候就是病毒入侵的较好时机。　　第二、以内长期入睡困难会导致患者的大脑出现巨大的压力，会导致人体出现精神恍惚的情况，因为大脑没有得到很好的休息和足够的休息时间，很容易会导致患者出现记忆力严重的下降的情况，这个时候脑细胞就会大量的死亡，并且严重高的时候会造成精神衰竭的情况。　　第三、因为长期的入睡困难导致身体的各个器官没有很好的休息，就像机器24小时一直处在开机的状态，很容易出现超负荷工作的情况，导致机器出现失灵或者坏机的情况，因为这样疾病很容易就会找上门，因为器官没有得到很好的休息，因此会导致患者的寿命出现减短的情况，是严重威胁到身体的健康。