一、心理不健康的分类

　　一、心理不健康的第一类型——心理问题

　　诊断为心理问题，必须满足以下条件：

　　由现实生活、工作压力、处事失误产生内心冲突，并体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等);

　　不良情绪不间断持续满一个月或间断持续两个月不能自行化解; 不良情绪反应在相当程度理智控制下，始终保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降;

　　自始至终，不良情绪的激发要素仅局限于较初事件;即便是与较初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。 综合描述“心理问题”，可概括为如下几点，并定义：

　　“心理问题”由现实要素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化心理不健康状态。 只要从撩拨性质、反应持续时间、反应强度和反应是否泛化四个维度出发，区分和鉴别心理问题”。

　　二、心理不健康的第二类型——严重心理问题

　　诊断为“严重心理问题”， 必须满足如下条件：

　　第一，引起原因，较为强烈、威胁较大的现实撩拨。不同原因引

　　起的心理障碍，分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等等);

　　第二，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断地持续时间

　　在两个月以上，半年以下;

　　第三，遭受的撩拨强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂

　　地失去理性控制;在后来的持续时间里，痛苦可逐渐减弱，但是，单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干预”，却难以解脱;对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。

　　第四，-痛苦情绪不但能被较初的撩拨引起，而且与较初撩拨相类

　　似、相关联的撩拨，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化。

　　综合描述心理障碍，可概括为以下几点，并给出如下定义： “严重心理问题”是由相对强烈的现实要素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。