当我们的心理问题出现问题时，我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍的，因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同，一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。 患上心理疾病之后，患者不只自己的心理状况非常不稳定，而且行为举止也会受到该病的操控，从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严重危险，而诱发心理问题的原因较多，下面由我们成都棕南医院就为你揭开这个谜底，希望人们根据自己的心理病原因，做好日常的防护措施，以免遭受疾病的困扰。

　　现在网上流行着各种各样的心理测试，而近年来人们对心理健康的关注，也使抑郁症自我诊断测试表变得流行起来。那么如何选择一个比较权威的值得参考的抑郁症自我测试表呢？下面为大家推荐" 伯 恩斯忧郁症清单（BDC）" "

　　请在符合你情绪的格子上打勾 没有0 轻度1 中度2 严重3,

推荐精华文章：2019人生的历程通过关系而成长　　1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　2.泄气：你是否感到前景渺茫？

　　3.缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　4.自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　5.内疚：你是否对任何事都自责？

　　6.犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？

　　7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　8.对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？

　　9.丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　11.食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？

　　12.睡眠变化：你是否患

　　13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　14.臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　15.自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　总分：____

　　日期：____,

　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：

　　总分： 忧郁程度

　　0-4分 没有忧郁症

　　5-10分 偶尔有忧郁情绪

　　11-20分 有轻度忧郁症

　　21-30分 有中度忧郁症

　　31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

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