很多家长为了给孩子长身体补充营养，从市场上买来很多钙质补充剂让孩子服用，结果补钙的效果还没出现，往往孩子却变得爱哭闹，易烦躁，甚至出现精神抑郁等异常情绪。对此心理专家表示，过量补钙可能导致孩子出现维他命D中毒或者儿童抑郁症等问题，需要引起家长注意。

一、过量补钙影响孩子“ 心情” 易发抑郁症

目前市场销售的钙剂大多含有维生素D，由于孩子新陈代谢较慢，极易在体内堆积，许多家长盲目地让孩子服用多种钙剂，易造成维生素D中毒。早期会导致孩子食欲减退，低热，烦躁，哭闹，体重减轻，运动失调，精神抑郁，长期会导致慢性中毒，影响体格智力发育，甚至引起惊厥、昏迷、肾功能衰竭等问题。

专家提醒广大家长，不要盲目地给孩子补钙，更不能过量，应该在医生的指导下， 根据孩子的体格特征以及对钙的需求量等综合因素正确补钙。补钙的同时，建议增加辅食补充维生素C，并让孩子多到户外活动，多接触阳光，促进钙吸收。

二、儿童抑郁症早期征兆

儿童抑郁症症状一般有两种表达形式，即外向型症状和内向型症状。前者是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主的“ 不安定状态” ，让人难以和“ 抑郁” 联系在一起；而后者则不爱与人交流、独自发呆，如果不受重视，也很容易被忽略。

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