失眠因其给人带来的一系列生理心理损害而成为被全球广泛关注的社会公共问题，此期间西医、中医也都在加强对失眠症的研究。其中，中医学对失眠的认识已有几千年的历史，现代中医工作者更是结合现代科学技术对失眠研究有了进一步的发展。理论上，中医对五脏所致失眠症的发病机理、相应治疗机制等客观问题都有较充分的认识。

五脏功能失调是导致失眠症发生的主要病机。从“ 五脏相关” 理论角度看，失眠病位在心，但同时也与肝脾肺肾密切相关。人体的生命活动是以五脏为中心，心在失眠症中居首要地位，五脏之间生克制化，本位一体，失眠常可因多脏腑功能紊乱而生，如心阴亏损、心脾两虚、心肾不交、心肺阴虚等。当然，涉及到失眠症的治疗，中医也主张就病因进行分型论治。

心脾两虚

这一类的人除了心神慌乱、健忘、精神疲惫、睡得浅而容易醒来之外，还伴随有脾胃（消化系统）不适的问题，例如拉肚子、消化不良等。中医着名的健脾食方&mdash &mdash 四神汤(莲子、怀山、芡实、茯苓)可有治疗效果。另外，像红枣及薏仁也都有补益脾胃的效果。

心阴亏损

体内“ 阴气” 耗损，可能变成“ 阴虚” 体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着。此时，香甜的桂圆可补血，也可滋养心阴，和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥早上食用，或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实加500毫升水煮成茶饮，每天早晚温热喝一次，可有不错的失眠症治疗效果。

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心肾不交

心肾不交所致失眠症往往具有心烦不眠、头晕耳鸣、五心烦热、腰脊酸软、神疲倦怠、心悸健忘等临床症状。中医治疗时可选糯米小麦粥。（配方&mdash &mdash 糯米50克，小麦米50克；制法&mdash &mdash 上二物加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味，每日1次，晚临睡前服食即可。）

心肺阴虚

心肺阴虚所致失眠常有神志恍惚、情绪不能自主、心悸等表现，可将百合与麦冬、酸枣仁、丹参等药物混合服用进行治疗。

总之，中医之于失眠症的病机及治疗研究是深入而透彻的，提出的各种论断也是值得患者信任的，只是在具体应用时需要患者在治疗者严格监督下实施。