生活中总能听到某某的眼神很忧郁，蓝色的大海很忧郁，最近心情很忧郁。至于什么叫忧郁，有人说是哀伤愁苦，难道海会有哀伤，有愁苦？其实忧郁这个词对一般人而言很飘渺，已经让人很难界定。那么什么叫忧郁症呢，这还得听听心理专家的专业解释。

从心理学角度看什么叫抑郁症

忧郁症，又称抑郁症，是当今人类最为常见的一种情感性精神障碍，对人类的身心健康危害极大。世界卫生组织的相关统计表明，就疾病所造成的负担而言，抑郁症已经成为目前世界第四大疾病，预计到2020年可能上升为仅次于心脏病的第二大负担疾患。

从症状看什么叫抑郁症

通常，忧郁症患者脾气暴躁，而且，常试着用睡眠来驱走忧郁或烦闷。或者他们会随处坐卧、无所事事。大部分人所患的忧郁症并不严重。他们仍和正常人一样从事各种活动，只是能力较差，动作较慢。

忧郁症还会引起显著的躯体症状，如严重的头痛头晕，胃痛恶心，胸闷气短，慢性颈痛、背痛等。这是从症状看什么叫抑郁症的重要方法。

有些忧郁症患者倾向于退居人群之外，他们对周遭的事物失去兴趣，因而无法体验各种快乐。对他们而言，生活是灰色的，生命是没有意义的甚至想一死解脱。

很多时候，忧郁症的一些轻微病症，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其他疾病。忧郁症患者说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时还会出现僵呆症状。

限于篇幅，本文对什么叫抑郁症，以及忧郁症的典型症状做了一个系统描述。由于忧郁症在人群中发病的几率在持续增高，希望能够引起人们足够的重视。如果发现忧郁症状较重，已经无法自行控制，应尽快到精神科就诊。如果您想了解忧郁症的自我调节和治疗方法，或者有其他心理问题，都可以免费咨询我们的在线心理医生获得解答。