常听人说过这样一句话，心态决定命运。其实这肯定没有那么绝对，但是拥有一个良好的心态确实对你的人生有很大的好处。当你发现你的心态出现问题的时候，你要如何调整呢。实际上，对于不同的人来讲，调整心态都会有不同的方法和解决的策略。我还是想和大家分享一下我多年来的经验，希望能对大家有用，如何调整好自己的心态，下面介绍几种方法。

　　首先是要个人矫正，说白了就是自己有意识的去控制自己千万不要心态不好，对于一件事都有两面，那么我们就要学会用积极的那一面去应对，不要把事情想得很糟糕，这就需要个人矫正，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行个人的矫正，这种矫正，就是与普通的价值观进行对比，把自己过去那种不好的心里情绪去除掉，然后把自己不好的心态给大力的扭转到正确的轨道上来。

　　其次是个人暗示，也就是心理暗示，这种个人暗示和上面的个人矫正有相似的地方，就是要时刻的去克制，当你发现你要发脾气的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己要心理健康些，时间久了，你就逐步地学会了掌握个人情绪的方法和手段。这两种方法都对心态不好的人很有效果，不妨来试一试，建议你平时较好是可以听取一下你身边人的意见，大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的办法。所以，听取他人意见有时候很重要的。

　　较后就是看书啦。书籍能够帮助人们看到另一个世界，所以尽量多读书，读好书，现在有很多关于心理健康教育的书籍，有空多找来读一读，上述几种方法你都学会了吗，希望心态不好的人能够积极的面对生活，乐观自信些，因为生活还是充满很多美好的。