发现心里有问题还怎办呢？大学生出现心理问题怎么办现在社会的压力，工作的压力，让现在大学生心理上都出现了一些疾病。有些大学生，受不了这些压力选择用死来解决问题，针对大学生的生理障碍成都棕南精神医院专家做出了以下解压法：

　　1、难得糊涂法：

　　这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上糊涂一下，患者要以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。

　　2、宣泄积郁法：

　　宣泄是大家的一种正常的心理和生理需要。患者悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。推出阅读：辨认大学生心理障碍的早期征兆

　　3、幽默人生法：

　　当患者受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，患者可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使患者沉重的心境变得豁达、开朗。

　　4、患者随遇而安法：

　　生活中，患者总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，患者用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，患者将拥有一片宁静清新的心灵天地。

　　5、精神胜利法：

　　在患者的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在患者因经济上得不到合理对待而伤感时，在患者无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在患者因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。

　　治疗心理障碍，推出：成都棕南精神医院

心理障碍危害有那哪些影响呢？

　　一、对个体自己的影响

　　1、在心理健康上：造成个人心理痛苦，让人消极、悲观、情感脆弱。让人失去自信，人生态度发生改变。让人行为对环境适应不良、意志减退、失去理想、失去追求、酗酒解愁、脾气暴躁、自伤伤人、消极行为等。

　　2、在学习上：难以集中注意力和精力学习，成绩下降，不能坚持学习，要休学或退学。

　　3、在生活上：缺乏朝气，沉默，退缩，自我封闭，因生病严重影响生活的质量。

　　4、在人际上：容易烦躁，容易激动，发生吵架或与人发生冲突，人际交往困难。

　　5、在工作上：工作能力下降，不能坚持工作，常请假、病休、卧床，对自我成就与前途造成影响。

　　二、对家庭的影响

　　心理障碍患者不能很好承担家庭赋予的责任，或不负责任，或恋爱不顺利，婚姻出现失败，造成家庭财富损失。

　　三、对社会的影响

　　心理障碍患者病情如不受控制，可能出现反社会行为、攻击破坏、犯罪等。

　　发现心里有问题还怎办呢？成都棕南精神医院是一所拥有10多年诚信品牌的医院，组建了一批拥有30多年失眠治疗经验的老专家团，拥有完整的科研医疗方案，曾获四川省、国家多项科研成果奖。所采用的脑平衡绿色疗法疗法打破传统意义上的狭隘的失眠疾病的治疗局限，以较新治疗理念为根本导向，从根本上实现了彻底治好脑病和神经系统疾病，在治疗失眠疾病方面上达到根本上治疗病症的目
的。