如何更好的预防心理障碍?心理障碍也是一种常见的精神疾病，从疾病做好预防工作很重要，除了先天遗传因素导致的心理障碍外，我们注意生活中加强认知，避免患上心理障碍。那么，怎样更好的预防心理障碍呢?我们一起看看成都棕南医院专家的简单介绍。

　　专家介绍一些预防心理障碍的方法：

　　一级预防：增进精神健康的保健工作，加强心理障碍的知识普及和教育，加强遗传咨询，防止近亲结婚，并对一些具有易患心理障碍的“高危人群”,采取必要的心理干预，同时定期进行心理障碍的流行病学调查，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上预防心理障碍。

　　二级预防：宣传心理障碍的有关知识很重要。同时要改善人们对心理障碍以及精神疾病患者的偏见，把疾病控制在萌芽状态;同时一旦发现有心理障碍患者，应尽快诊断和治疗，争取达到完全缓解。同时，积极进行随访与巩固治疗，帮助非精神科医师早期发现、早期治疗心理障碍患者。

　　三级预防：协调各相关部门工作，构成心理障碍防治康复体系，为减少精神残疾、提高心理障碍患者的生活质量和生活保障提供帮助;同时让患者正确认识疾病，并正确的认识自己，家属还应督促患者按时按量服药，防止疾病恶化，使患者较大限度地恢复心理和社会功能;同时进行健康教育和疾病咨询，使患者早日恢复家庭生活和社会功能;患者还应做好随访，以便及时而有针对性的医疗指导和服务。

　　温馨提示：预防心理障碍也是一个非常庞大的问题，是需要患者、家属、医院乃至社会的认真投入，才能有好的效果，我们能做的就是做好我们自己，调理好自己的心态，降低我们的发病率。

　　性心理障碍追究其病因：

　　1、遗传因素：性心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格，如露阴癖较多见于具有抑制性特征的内向性人格的人。家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。

　　2、躯体因素：性心理障碍的发生与发展与人类性腺活动阶段有关，一般在青春期开始明显，随年龄增长至更年期，性心理障碍的行为亦趋向缓和。

　　3、环境因素：家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用，儿童期是性心理发育的重要阶段，家庭及周围环境的影响往往招致严惩的后果。与社会经济地位及文化程度有一定联系。

　　4、性心理障碍的病理心理本质：Freud认为变态的性活动是他们幼年性经历的再现和延续。因此，在成人表现出强烈的幼年儿童式性活动就是性心理障碍的病理心理本质。怕羞、胆怯拘谨及缺少排解心理困境和应变能力的个性，创伤性心理诱因等都是发病的条件。

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