11月29日，在重庆九龙坡陈庹大桥上，时年41岁的汽车销售老板李民在幼子和老父的注视下，嘶吼着纵身跳下了大桥。男子的生命转眼消逝，唯有无声的细雨在抚慰他亲人的哀戚。据了解自杀男子生前抑郁情绪明显，疑因抑郁症自杀。

亲子跪地哀求1小时 未能挽回抑郁自杀父亲

29日下午17时18分，李民在大桥护栏外向天狂吼“ 为什么，为什么我会落成这样？” ，然后在家人和跪在地上的儿子的注视中，从桥上纵身跃下，结束了自己41岁的生命。而李民年仅9岁的儿子亲眼目睹父亲的死亡，哭喊着扑向桥栏，李父亲更是几近晕厥。

为了挽回父亲的生命 李民的儿子在冬雨里跪了一个钟头

据其家人介绍，李民是一个追求完美的人，生前任重庆某汽车销售公司的老板，离异后带着儿子与父母生活，公司运作也很正常。家人推测可能是由于“ 工作压力和生活上的种种不如意，导致最近一年情绪都不是很好” 。可是这些不如意，李民却很少跟家人提及。

中年人抑郁自杀多因生活压力所迫

心理学家表示，中年人生活变数多，心理压力大，又正值更年期来临，生理、心理上都经历着剧烈变化，使得更年期抑郁症风险加大。[NextPage]

李民在做跳桥前的准备

李民中年离异，事业可能出现变数，这些都成为他更年期抑郁症发作的诱因。如果这种抑郁情绪没有及时发现加以调节，等到症状严重，自杀似乎就成为了唯一摆脱痛苦的方式。

中年人出现抑郁情绪 家人需警惕

心理学家表示，抑郁症的出现不是一朝一夕的突然显现，而总有一个缓慢的过程。如果早期发现“ 不对劲” 的情绪（如情绪持续低落超过两周，食欲低下，经常失眠，总是唉声叹气，对原本喜好的事物也失去了兴趣，感觉人很颓废，懒散等），就应进行心理调节。刚刚自杀离世的李民，在出事前一年情绪都很低落，如果当时他的家人能够引起重视，说服他进行心理咨询，也许悲剧就不会发生。

亲眼目睹亲人离去 心理创伤如何消除

心理学家表示，当人在经历亲人死亡等不幸时，容易出现创伤后应激障碍，觉得悲惨的一幕幕总在眼前浮现，生活其实很没意思。这些人群也是抑郁症的高发群体，其中又以老年人和小孩最为严重。临床上老年人抑郁自杀的例子很多，对儿童来说，心理阴影可能终生挥之不去，甚至会改变其性格、人格，及价值体系，更给日后的抑郁心理埋下隐患。因此对这类人群，有关机构应及时进行心理干预，注意防范。

人生一世，不如意十之八九，在挫折和不幸面前，以勇敢、乐观的心态面对是唯一能够顺利走出逆境的办法。另外，向家人倾诉，也有助于缓解抑郁情绪。如果自己无法走出抑郁心境，可以向心理医生求助。(文：沐原，本文系精神健康网原创，转载须注明出自精神健康网。)