焦虑症是以广泛性焦虑症和病发性惊恐状态(为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其焦虑惊恐程度与现实情况很不相称。
心理焦虑症常见的表现有:
1、经常处于焦躁、恐慌之中;
2、为未来莫名的担忧;
3、对外界失去应有的兴趣;
4、时常坐卧不安,整天提心吊胆;
5、情绪易波动,为小事而大为“走火”;
6、有睡觉障碍,如入睡困难,多噩梦,易惊醒等;
7、严重时还可伴发某些躯体表现,如头晕、胸闷、腹泻、心悸等。
心理焦虑症在生活中是如此常见,以至于人们往往忽视它的存在,直到表现严重而无法忍受时,患者才急急忙忙到院求治,此时不仅延误了较佳治疗时机,患者还要承受更多的痛苦和金钱上的花销。因此,一旦您或您的亲朋出现以上苗头时,一定要引起高度重视。
一、没有做好迎接人生苦难的思想准备,总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人,当一遇矛盾,就会惊惶失措,怨天尤人,大有活不下去之感,这是引起焦虑症的具体原因之一。
二、对于引起焦虑症原因也表现在神经质人格。这类人的心理素质较低,对任何撩拨均敏感,一触即发,对撩拨作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低,个人防御本能过强。甚至无病呻吟,杞人忧天,整日提心吊胆,脸红焦虑、疑神疑鬼,如此心态,怎能不焦虑。
三、对一些人而言,长期使用某些药(如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的)会造成焦虑表现,这也是引起焦虑症原因。
四、在工作、生活健康方面均追求完美化,稍不如意就十分遗憾,心烦意乱,长吁短叹,老担心出问题,惶惶不可终日。别为自己设置精神枷锁太多,过得太累,把生命之弦拉得太紧。